스웨디시 마사지. 깊은 조직 마사지. 스포츠 마사지. 러시아 마사지. 트리거 포인트 치료. 그들은 무엇이며 어떻게 독특합니까? 당신이 마사지를 찾고 있는 고객이라면 무엇을 요청해야 할지 어떻게 알 수 있습니까?
특정 전략의 이름을 알아야 한다는 보장은 없지만 목표에 대해 명확하게 알고 싶습니다. 다른 고객이 내 사무실에 들어올 때 나는 그들에게 무엇을 얻었으며 회의에서 벗어나기 위해 필요한 것이 무엇인지 묻습니다. 긴장을 풀 필요가 있습니다. 다른 사람들은 처분하고 싶은 어떤 종류의 악화를 가지고 있습니다. 여전히 다른 사람들은 전시회에서 출장안마 일할 필요가 있습니다. 고객의 목적을 이해함으로써 고객의 특별한 필요에 맞게 회의를 조정할 수 있습니다. 그렇긴 하지만, 사람들은 습관적으로 “이러한 다양한 유형의 마사지 사이의 차이점은 무엇입니까?”라는 질문을 던집니다.
다양한 특정 스타일의 마사지가 있습니다. 마사지는 개인만큼이나 오래되었고 훨씬 더 확립되어 있으며(기억하십시오. 영장류도 둘 중 하나가 불안정할 때 서로 준비합니다) 각 문화는 고유한 방법론을 육성했습니다. 예를 들어 태국이나 하와이보다 더 커진 특정한 종류의 마사지가 있습니다. 돌보는 방법을 고려하기에는 너무 다양한 방법이 많이 있습니다. 그렇더라도 나는 좀 더 일반적인 마사지 수업의 일부를 묘사할 것입니다.
스웨디시 마사지는 일반적인 풀림 마사지의 관례적인 용어로 활용되었습니다. 처음에 유럽인은 수색 및 흔들기 스트로크가 마찬가지로 사용될 수 있음에도 불구하고 코스팅 및 플라이 스트로크에 강하게 기울어집니다. 피로회복과 건강을 위한 종합마사지 입니다. 전신 마사지를 하거나 등, 목, 어깨에 집중할 수 있는 좀 더 제한적인 회의를 할 수 있습니다.
스포츠 마사지는 경쟁자 및 실제로 역동적인 개인의 요구 사항을 해결하기 위해 명시적으로 수행되는 마사지입니다. 세 가지 광범위한 영역이 있습니다: 사전 및 사후 이벤트 마사지, 부상 복구 및 경쟁자의 전시회 작업을 보조하고 지원하기 위해 준비하는 동안 수행되는 일반 게임 마사지.
깊은 조직 마사지는 신체의 더 깊은 근육을 목표로 하는 마사지가 될 것입니다. 두 고객과 마사지 전문가는 종종 “깊은”을 “단단한”과 잘못 비유합니다. 그럴 수 있지만 실제로 정확히 같은 것은 아닙니다. 이 조사를 직접 해보십시오. 발을 바닥에 놓고 다리를 풀고 좌석에 앉으십시오. 아래쪽에 도착하여 오른손으로 종아리 뒤쪽을 잡고 근육을 이리저리 힘차게 흔든다. 다리가 캐주얼한 자세일 경우 근육이 어떻게 효과적으로 진동하는지 아십니까? 이 발달은 미묘하지만 가장 심오한 근육에 영향을 미치며 종아리의 두꺼운 근육에 직접적인 장력을 가하면 달성하기 어렵습니다. 뼈보다 더 심오할 수는 없습니다. 이런 식으로 심오한 것이 어렵다는 것을 의미하지는 않습니다. 그럼에도 불구하고 심오한 조직 마사지는 일반적으로 긴장을 풀기 위한 스웨덴식 마사지보다 훨씬 더 뜨겁고 더 많은 긴장을 수반합니다.
러시안 마사지는 구 소련 협회에서 임상 및 스포츠 마사지로 만들어진 마사지 편곡입니다. 다른 유럽식 마사지와 마찬가지로 코스팅, 조작, 수색 및 흔들기 스트로크를 사용합니다. 미국의 수많은 고객과 마사지 전문가들에게 새로운 사실임에도 불구하고 다양한 상황에 적합합니다. 당시 고객의 필요에 따라 섬세하거나 발랄할 수 있습니다. 다양한 마사지 스트로크가 신체에 미치는 특정 생리적 영향에 대한 논리적 검토를 진행해 온 150년에 달려 있습니다. 러시안 마사지는 고객에게 지속적으로 기분이 좋아야 합니다. 어쨌든 활기차면 고통을 유발해서는 안됩니다. 고통은 몸에 압력 반응을 일으키며 이것은 멀리해야 할 것입니다.
출산 전 또는 임신 마사지는 임산부의 요구 사항을 특별히 관리하는 마사지입니다. 일반적인 이완 마사지가 될 수도 있고 임신과 함께 가끔 겪는 불편함을 일부 해결할 수도 있습니다. 산전 마사지를 준비한 전문가는 지금은 엎드려 있을 수 없는 여성을 어떻게 해야 하는지 이해하고 임신으로 인한 호르몬 변화를 겪고 있는 여성을 안전하게 마사지하는 방법을 알게 될 것입니다. 그들은 때때로 임신과 함께 겪게 되는 괴로움에서 일부 사람들을 자유롭게 하는 방법을 이해할 것입니다.
신경근 치료(NMT)라고도 하는 통증유발점 치료는 노골적인 종류의 고통 문제를 위한 특별한 방법입니다. 방아쇠 초점은 다른 곳에서 고통이나 다른 감각을 유발하는 근육에서 육성할 수 있는 섬세한 초점입니다. 우리가 고통을 느끼는 곳은 일반적으로 악화의 원천이 아닙니다. 괜찮은 신경근 전문의는 정상 통증유발점 영역과 정상 기준 설계에 대해 모두 알고 있을 것입니다.
